por Miquel Torras | Nov 12, 2024 | Sin categoría
«¿Qué pasa con nuestras caderas? (Spoiler: se están oxidando)» Nuestras caderas son como el «eje central» del movimiento; están diseñadas para girar, rotar, abrirse, cerrarse, hacer el espagat (bueno, algunos lo intentan) y mucho más. Y, sin embargo, ¿qué les...
por Miquel Torras | Jul 9, 2024 | Sin categoría
Terminas de hacer lo que hacías: correr, padel, bolos, tiro de jabalina, baloncesto, sotfball, las canicas… Y estiras. Estiras porque sientes tus músculos rígidos y así les ayudas. Estiras fuerte porque así les ayudas fuerte. Te levantas y las piernas van todo...
por Miquel Torras | Jun 7, 2024 | Sin categoría
En esta entrada del blog vuelvo a darle al tema del estrés. Si quieres saber qué es el estrés, lo mejor que puedes hacer es entrar en este enlace donde explico brevemente qué es el estrés y pongo ejemplos, además, te entretienes un rato. Hoy te hablaré de un tipo de...
por Miquel Torras | Abr 17, 2024 | Sin categoría
Cuando era pequeño había un anuncio de una colonia que salía por TV. Se llamaba “Chispas”. Y el anuncio decía: “tu primera colonia, Chispas”. Era una colonia dirigida a los adolescentes. Y el anuncio eran 20 segundos de imágenes de lo que hacían los adolescentes en...
por Miquel Torras | Mar 3, 2024 | Sin categoría
Te quiero hablar sobre cómo lo que está “establecido” es lo que manda y nadie se lo cuestiona. Estuvimos visitando un castillo medieval, en Cardona, impresionante. Bien. La historia y leyendas alrededor del castillo están chulas. Te cuento parte de la...
por Miquel Torras | Ene 10, 2024 | Sin categoría
Hoy te hablo del estrés. Pero no del estrés como conoces. Primero tenemos que saber qué es el estrés. Tranquilo, no te voy a pegar una chapa enorme sobre el tema. Pero creo que irá bien saber un poco de qué va el tema para entender lo que después quiero...
