Reduce el sedentarismo y mejora el bienestar con pausas activas automatizadas
Introduce pausas activas breves que reducen la exposición continuada a posturas mantenidas frente a pantalla, una de las principales causas de sobrecarga musculoesquelética en entornos sedentarios.
Automatiza el proceso y obtén métricas globales de uso, siempre anónimas.
✔ Diseñado por profesionales del movimiento
✓ Enfoque preventivo validable por PRL
✓ Integración sin fricción en la jornada laboral
✓ Datos agregados, sin monitorización individual
El sedentarismo laboral no se corrige con carteles ni correos
Las pausas activas tradicionales suelen fracasar porque dependen de la voluntad individual o se olvidan con facilidad.
El resultado: baja adherencia, continuidad de posturas mantenidas y ausencia de datos objetivos para la empresa.
Cápsulas de Movimiento convierte las pausas en un proceso automatizado, guiado y medible, integrado en la jornada laboral.
Beneficios para la empresa
-
Reducción de molestias asociadas al trabajo sedentario
-
Mayor cumplimiento de pausas activas sin fricción
-
Mejora del bienestar percibido por el trabajador
-
Datos objetivos para PRL, RRHH o dirección
-
Imagen de empresa comprometida con la salud laboral
Beneficios para la empresa
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Reducción de molestias asociadas al trabajo sedentario
-
Mayor cumplimiento de pausas activas sin fricción
-
Mejora del bienestar percibido por el trabajador
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Datos objetivos para PRL, RRHH o dirección
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Imagen de empresa comprometida con la salud laboral
Cómo Funciona
Integra movimiento estructurado en la jornada laboral en tres pasos simples.
1
Definición del Marco
La empresa define frecuencia, horarios y número de cápsulas.
No necesita decidir qué ejercicio es mejor para cada trabajador.
2
Automatización del Sistema
La aplicación se activa automáticamente dentro del entorno de trabajo, mostrando cápsulas breves sin interrumpir el flujo laboral.
3
Seguimiento y Optimización
La empresa accede a datos agregados de uso y participación.
Las métricas son anónimas y permiten evaluar la adopción del sistema sin monitorización individual.
Cómo Funciona
Integra movimiento estructurado en la jornada laboral en tres simples pasos
1
Definición del Marco
La empresa define frecuencia, horarios y número de cápsulas.
No necesita decidir qué ejercicio es mejor para cada trabajador.
Automatización del Sistema
La aplicación se activa automáticamente dentro del entorno de trabajo, mostrando cápsulas breves sin interrumpir el flujo laboral.
3
Seguimiento y Optimización
La empresa accede a datos agregados de uso y participación.
Las métricas son anónimas y permiten evaluar la adopción del sistema sin monitorización individual.
Así se vive una cápsula de movimiento
Aviso breve
La cápsula aparece automáticamente en el momento definido por la empresa, sin interrumpir tareas críticas.
Movimiento guiado y accesible
Ejercicios breves y guiados en vídeo, pensados para realizarse en el propio puesto de trabajo.
Cierre claro y refuerzo
Finaliza en pocos minutos y registra la participación de forma anónima, sin evaluaciones individuales.
Así se vive una Cápsula de Movimiento
Aviso breve
La cápsula aparece de automáticamente en el momento definido por la empresa, sin interrumpir tareas críticas
Movimiento guiado y accesible
Ejercicios breves y guiados en vídeo, pensados para realizarse en el propio puesto de trabajo.
Cierre claro y refuerzo
Finaliza en pocos minutos y registra la participación de forma anónima, sin evaluaciones individuales.
Características Diferenciales
Automatizado
Funciona de manera autónoma, sin depender de la iniciativa del trabajador.
Interrupciones Mínimas
Diseñado para integrarse sin afectar la continuidad del trabajo.
Sostenibilidad a Largo Plazo
Facilita la implementación constante de movimiento sin generar carga organizativa.
Adaptabilidad
Se adapta a entornos de oficina y a distintos tamaños de empresa.
Análisis de Datos
Proporciona métricas agregadas y exportables, siempre anónimas.
Facilidad
Sin instalaciones complejas. Implementación sencilla en el entorno corporativo.
Características Diferenciales
Automatizado
Funciona de manera autónoma, sin depender de la iniciativa del trabajador.
Interrupciones Mínimas
Diseñado para integrarse sin afectar la continuidad del trabajo.
Sostenibilidad a Largo Plazo
Facilita la implementación constante de movimiento sin generar carga organizativa.
Adaptabilidad
Se adapta a entornos de oficina y a distintos tamaños de empresa.
Análisis de Datos
Proporciona métricas agregadas y exportables, siempre anónimas.
Facilidad
Sin instalaciones complejas. Implementación sencilla en el entorno corporativo.